Atelier d’initiation à la méditation - Mercredi 16 et 30 janvier de 14h à 15h

Atelier d’initiation à la méditation.
Avec Stéphanie Jeuilly.
Mercredis 16 et 30 janvier, 6 et 20 février, 13 et 27 mars de 14h à 15h.

Se détendre, relâcher les tensions et la pression du quotidien pour écouter son corps et profiter pleinement du moment présent. Un petit rdv de bienveillance envers soi et avec soi uniquement pour les enfants !

Nous proposons aux enfants à travers cet atelier de découvrir comment « apprendre à prendre soin de soi ».
Nous les invitons à « une reconnexion à soi » avec pour support des histoires et des exercices simples et ludiques qui aspirent au bien être physique et mental. Les enfants pourront ensuite reproduire seuls (ou accompagnés) les différentes techniques acquises.

Sur inscription au 01 49 08 51 70 ou sur mediatheque@mairie-arcueil.fr au minimum une semaine avant la date.
Places limitées à 10 enfants.

Age : de 4 à 12ans par tranche d’âge suivante :
Mercredi 16 janvier : 4-6 ans
Mercredi 30 janvier et mercredi 6 février: 6-8ans
Mercredi 20 février et 13 mars : 8-10ans
Mercredi 27 mars :10-12 ans

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